Padel er en af de hurtigst voksende sportsgrene i Danmark, og netop hastigheden og den indelukkede bane gør spillet til en velkendt årsag til øjenskader hos både begyndere og rutinerede. Bolden kan ramme med op mod 80 km/t, og ricochet fra væggene kommer ofte fra en uventet vinkel.
Hvorfor er padel særligt risikofyldt for øjnene?
Padelbolden er en tennisagtig bold med diameter på ca. 6-7 cm — stor nok til at ramme øjet direkte, når netop øjenhulen ikke beskytter mod stumpe traumer. Spillere står tæt, bolden spiller af glasvæggene, og sigtelinjen er ofte kort. Alt sammen kan give typiske øjenskader: traumatisk hyfem, commotio retinae, nethindeløsning og glaslegemeblødning.
Hvordan ser en typisk skade ud?
En spiller rammes pludseligt, oplever dunkel eller pludseligt sløret syn, lysglimt, blod i øjet, smerte eller hævelse. Selv hvis det første indtryk er mildt, kan skader bag iris eller i nethinden opstå uden at patienten mærker det. Alle øjentraumer fra padel bør vurderes af øjenlæge akut.
Hvordan beskytter man sig?
Den mest effektive forebyggelse er:
Brug af certificerede sportsbriller med polycarbonat-glas (ASTM F803 eller EN 166). Standardbriller yder kun meget begrænset beskyttelse og kan splintre. Ved normalt brillebehov kan man bestille sportsbriller med egen styrke. Sportsudøvere uden refraktiv fejl bør også bruge beskyttende briller under spil.
Tips til trygt spil
Hold hovedet lige, når bolden spilles — drej aldrig ryggen til en makker, der slår smash. Lad makkeren give besked før hurtige slag, så du kan reagere. Gå aldrig tæt på nettet, mens modstanderen slår. Undgå at bruge kontaktlinser uden sportsbriller, da en bold kan skubbe linsen ind under øjenlåget. Ved nybegyndere anbefaler klubberne ofte en introsession om sikker teknik.
Hvad gør man, hvis uheldet er ude?
Skyl ikke øjet uden at vide om der er en åben læsion. Dæk det ramte øje løst med et rent stykke gaze uden at trykke, og tag straks på øjenklinikken eller skadestuen. Ved pludseligt synstab, gardin i synsfeltet eller lyspletter skal man ringe 1-1-2 — det kan være tegn på alvorlig nethindeløsning.
